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Gebratenes Schweinefilet am Spieß mit Kürbisgemüse

Festessen für Weihnachten

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Zutatenliste

50 g durchwachsener Speck
1 Bund Petersilie, in Streifen
8 8 Zweige Rosmarin
24 Schweinemedaillons à ca. 60 g
5 El Öl
Pfeffer aus der Mühle
12 Knoblauchzehen, zerdrückt
150 g Butter
Zitronensaft

Zubereitung

Kartoffeln mit Schale in Salzwasser ca. 20 Min. garen. Anschließend pellen, würfeln und abkühlen lassen. Den Kürbis in Würfel schneiden und ebenfalls in leicht gesalzenem Wasser ca. 5 Min. garen. Den Speck ebenfalls würfeln. Mit den Zwiebeln und der Petersilie beiseite stellen.

Rosmarin waschen, trocknen und ca. 2/3 der Nadeln von den Stielen zupfen und beiseite legen. MedailIons flach drücken und jeweils drei Medaillons auf einen Rosmarinzweig stecken. Zwiebel und Speck in 2 EL Öl anbraten. Kartoffeln und Kürbis dazugeben, Salzen und Pfeffern und Petersilie unterheben.

Backofen auf 160 Grd vorheizen. Filetspieße im restl. Öl von jeder Seite ca. 4 Min. stark anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend in Alufolie gewickelt ca. 5 Min. im Backofen ruhen lassen.

Restl. Rosmarinnadeln mit dem Knoblauch und der Butter vermengen. Mit einem Spritzer Zitronensaft in der Pfanne schmelzen lassen. Gemüse und Fleisch auf Tellern anrichten und mit der Rosmarinbutter beträufelt servieren.

Zubereitungszeit 90 Minuten Backen: 8 Min.; Ruhen: 5 Min. Pro Portion: 598 kcal KH: 30 g, F: 29 g, E: 50 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    598
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Dezember 2013
  • Gelesen
    1242

Kommentare



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