Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Glasierter Schweinebraten mit Mandelbrokkoli

Festessen für Weihnachten

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 kg ausgelöster Schweinekotelettbraten mit Schwarte
Salz, Pfeffer
2 EL Orangenmarmelade
1 EL flüssiger Honig
800 g kleine Kartoffeln
1 Bio-Orange
500 g Brokkoli
2 Stiele Petersilie
3 EL Butter
100 ml Orangensaft
ca. 1 EL dunkler Soßenbinder
2 EL Mandelblättchen

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und die Schwarte kreuzweise leicht einschneiden. Fleisch mit Salz und Pfeffer einreiben. Marmelade und Honig verrühren, Braten damit bestreichen und auf die Fettpfanne des Backofens legen. Im heißen Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 1 1/2 Stunden braten. Nach ca. 30 Minuten 250 ml Wasser zugießen.

Kartoffeln in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Orange waschen, trocken reiben und in dünne Scheiben schneiden. Brokkoli putzen, waschen und in Röschen schneiden. Petersilie waschen, hacken.

Kartoffeln abgießen, abschrecken, pellen. Brokkoli in kochendem Salzwasser 6-7 Minuten garen, abgießen. 1 EL Butter erhitzen. Kartoffeln darin schwenken. Braten aus dem Ofen nehmen, warm stellen. Bratensatz auf der Fettpfanne mit Orangensaft lösen, in einen Topf gießen und entfetten. Soße aufkochen, mit Soßenbinder binden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2 EL Butter schmelzen. Mandelblättchen darin bräunen und über den Brokkoli verteilen. Braten und Brokkoli anrichten. Mit Orangenscheiben garnieren. Kartoffeln mit Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 1SA Stunden Pro Portion: ca. 630 kcal E 62 g, F 23 g, KH 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    62 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Dezember 2014
  • Gelesen
    1203

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.