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Kabeljau-Tatar mit Avocado

Snacks für die Party

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Zutatenliste

200 g frisches Kabeljau-Filet
1 Peperoni
2 Avocados
2 EL Zitronensaft
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Den Fisch kalt abbrausen und mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen. In kleine Würfel schneiden, kalt stellen. Peperoni waschen, längs aufschneiden und entkernen, sehr fein hacken.

Die beiden Avocados halbieren und entkernen. Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen, in gleichmäßig große Würfel schneiden. Mit Zitronensaft, Salz,Pfeffer und Peperoni mischen.

Die Kabeljau-Würfel unter die Avocado-Mischung heben. Das Tatar in 4 Dessertgläser füllen, anrichten und sofort servieren. Dazu passt geröstetes Baguette.

Zubereitung: 15 Min. Pro Portion: 220 kcal KH: 5 g, F: 17 g, E: 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Dezember 2013
  • Gelesen
    1773

Notizen

Das Tatar sollte möglichst sofort verzehrt werden. Wollen Sie die feine Delikatesse dennoch z. B. als Vorspeise auf einem Büfett reichen, füllen Sie eine große Servierschale mit zerstoßenen Eiswürfeln, und stellen Sie die Portionen hinein. So bleibt alles für 1-2 Stunden frisch

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