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Lachs-Suppe mit passierten Tomaten

Suppen und Eintöpfe für die Party

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Zutatenliste

1 Stange Staudensellerie
1 Stange Lauch
2 Schlalotten
1,5 cm Ingwer
1 Lorbeerblatt
Salz
Pfeffer
200 g Tomaten (passiert)
1 Tl Korianderpulver
1 Msp Muskatnuss
1 Msp Zimt
Saft einer Limette
100 ml Sahne
350 g Lachsfilet gehäutete
1 El Schnittlauchröllchen
1 El Dill

Zubereitung

Gemüse abbrausen, putzen. Sellerie in dünne Scheiben, Porree in Würfel schneiden. Schalotten abziehen, würfeln. Alles in einen Topf geben. Ingwer schälen, über das Gemüse reiben. Mit 1 l Wasser auffüllen. Lorbeerblatt dazugeben, ca. 30 Min. kochen.

Brühe durch ein Sieb in einen Topf abgießen. Gemüse durchstreichen, würzen. Brühe erneut erhitzen. Die Tomaten unterrühren und mit Gewürzen sowie Limettensaft abschmecken. Sahne unterrühren, Suppe bei mittlerer Hitze 4-5 Min. kochen.

Lachsfilets abbrausen, trockentupfen, in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Lachs und Schnittlauch in die Suppe geben, 2 Min. ziehen lassen. Suppe würzen, mit Dill garnieren.

Pro Pers. ca. 220 kcal, E: 19 g, F: 13 g, KH: 6 g Vorbereiten ca. 25 Min. Garen ca 40 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. November 2011
  • Gelesen
    1586

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