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Röstbrot-Avocado-Salat

Salate für die Party

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Zutatenliste

1/2 Bauernbrot (ca. 300 g)
1 Knoblauchzehe
5 EL Butter
150 ml Orangensaft
100 ml weißer Balsamico-Essig
Salz
Pfeffer
2 TL flüssiger Honig
8 EL Olivenöl
750 g Tomaten
3 Minirömersalate
3 reife Avocados

Zubereitung

Für das Röstbrot Brot in grobe Stücke schneiden. Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Butter in einer großen Pfanne erhitzen, Brot darin portionsweise rundherum anrösten. Zuletzt Knoblauch zufügen und kurz mitrösten. Aus der Pfanne nehmen und auskühlen lassen.

Für die Vinaigrette Orangensaft mit Essig, Salz, Pfeffer, Honig und Öl verrühren.

Tomaten waschen und in grobe Stücke schneiden. Römersalat putzen, waschen und in Streifen schneiden. Avocados halbieren und den Stein entfernen. Fruchtfleisch herauslösen, würfeln und sofort mit der Vinaigrette mischen. Tomaten, Salat und Hälfte Brot darunterheben.

Rest Brot erst kurz vorm Servieren unter den Salat mischen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 40 Min. PORTION ca. 290 kcal E 4 g • F 21 g • KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    290
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. Februar 2017
  • Gelesen
    1040

Kommentare



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