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Schnitzelsalat Szechuan

Salate für die Party

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Zutatenliste

1 große rote Paprikaschote
1 große Stangen Porree (Lauch)
1 Pk (340 g)chinesische Weizehmehl-Nudeln
Salz
schwarzer Pfeffer
4 Schweineschnitzel, ca 600 g
2 El Öl
6 El Sojasauce
150 ml Asiasauce
100 ml Orangensaft
1/2 Kopf Römersalat

Zubereitung

Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.

Öl in einer Pfann erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca 8 Minuten kräftig anbraten. Nach ca 1 Minuten Paprika und Porree zugeben. Mit Sojasauce würzen

Asiasoße und Saft verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Nudeln abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Mit Dressing und Fleisch mischen, abschmecken. Römersalat putzen, in Blätter teilen und waschen. Schnitzelsalat auf den Salatblättern anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 35 Min. Pro Portion: ca. 300 kcal E 25 g, F 5 g, KH 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6-8 Personen
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. September 2017
  • Gelesen
    998

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