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Frühlings-Fleischsalat

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Zutatenliste

1/2 Glas Selleriesalat, 370 ml
1/2 Glas Karottensalt, 370 ml
3 mittelgr. Gewürzgurken
250 g Schinkenfleischwurst
je etwas Petersilie und Schnittlauch
100 ml Salatcreme
150 g Vollmilchjoghurt
2-3 El Gurkenwasser (Glas)
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
1 Ei
einige Blätter Kopfsalat zum Garnieren

Zubereitung

Sellerie- und Karottensalat gut abtropfen  laswsen. 2 Gewürzgurken in feine Streifen schneiden. Fleischwurst in Streifen schneiden. Kräuter waschen, Petersilie abzupfen und, bis auf etwas, hacken. Schnittlauch, bis auf etwas, in Röllchen schneiden. Salatcreme, Joghurt, Gurkenwasser und Kräuter verrühren. Joghurtsauce mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

Sellerie- und Karottensalat, Gurken und Fleischwurst unter die Joghurtsauce rühren. Ca 1 Stunde ziehen lassen. Ei ca 10 Min hart kochen, abschrecken und pellen. Abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. 1 Gewürzgurke in Scheiben schneiden. Fleischsalat auf Kopfsalatblättern in Schälchen anrichten. Mit Gurken- und Eischeiben, übriger Petersilie und Rest und Rest Schnittlauch garnieren. Dazu schmecken Grissinistangen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Mai 2010
  • Gelesen
    1410

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