Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Fruchtige Möhrensuppe

Brunch-Ideen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Zwiebeln
600 g Möhren
200 g Kartoffeln
3-4 EL Öl
1 TL Zucker
Salz, schwarzer Pfeffer
300 ml Orangensaft
1,2 l Hühnerbrühe
125 g Lauchzwiebeln
300 g Creme fraiche
Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Zwiebeln schälen und fein würfeln. Möhren schälen und in grobe Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und in grobe Würfel schneiden.

Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln darin andünsten. Kartoffeln und Möhren zufügen und kurz mit andünsten. Mit Zucker bestreuen und verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Mit Orangensaft und Brühe ablöschen, aufkochen und zugedeckt ca. 20 Minuten garen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Creme fraiche glatt rühren.

Topf vom Herd ziehen. Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und in einer Terrine anrichten. Mit einem Klecks Creme fraiche, Lauchzwiebelringen und etwas Basilikum garnieren. Suppe heiß servieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 440 kcal E 29 g, F 22 g, KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Juli 2016
  • Gelesen
    1129

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.