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Kühler Gurken-Spinat-Shot mit Limette

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Zutatenliste

150 g junger Spinat
1/2 Salatgurke
1 Staude Sellerie
1 Limette (Bio)
2 EL brauner Zucker
1 Prise frisch geriebene Muskatnuss

 

Zubereitung

Spinat abbrausen. Gurke, Sellerie und Limette waschen, trocken tupfen. Gurke und Sellerie grob würfeln. Limettenschale fein abreiben, Limette auspressen, dabei 5 EL Saft auffangen. Zuerst den Spinat mit 100 ml Wasser in einen Mixer geben und pürieren. Dann Gurke, Sellerie, Limettenschale und -saft, Zucker sowie Muskat zugeben und alles sehr fein pürieren.

Den Gurken-Spinat-Shot bis zum Servieren kühl stellen und in kleinen Gläsern servieren.

Dazu passt: knuspriger Toast mit Frischkäse

Pro Glas: 35 kcal/150 kJ 6 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, Zubereitungszeit: 10 Minuten

vegan, glutenfrei, laktosefrei

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
    500 ml ergibt 10 Gläser
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    35
  • Kilojoule
    150
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    1 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Juni 2019
  • Gelesen
    1016

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