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Chicken-tripes mit zwei Dips

Fingerfood und Aperitifs

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Zutatenliste

500 g Hähnchenfilets
2 EL Öl
1 Packung Gewürzmischung für Chicken Nuggets (für 500 g)
1 kleine Zwiebel
1 Packung (250 g) stückige Tomaten
Salz
Tabasco
200 g Frischkäse
100 ml Milch
1 Tl Curry
Cayennepfeffer
Salatblätter und Petersilie zum Garnieren
Backpapier

Zubereitung

Hähnchenfilets der Länge nach in ca 1 cm breite Streifen schneiden. Öl und Gewürzmischung in einer Schüssel mischen.

Fleisch auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Im heißen Ofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 20 Minuten backen.

Zwiebel fein würfeln, mit Tomatenstückchen verrühren, würzen. Frischkase mit Milch und Curry glatt rühren. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Chickenstripes und Dips anrichten. Mit Salat und Petersilie garnieren.

Zeitaufwand ca 30 Min, pro Portion ca 1890 kJ, 450 kcal, E 34 g, F 28 g, KH 12 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
    1890
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. November 2011
  • Gelesen
    1228

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