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Auberginen- und Zucchiniröllchen

Fingerfood und Aperitifs

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Zutatenliste

2 Auberginen

2 Zucchini

Salz

2 Tomaten

30 g Pinienkerne

1 Bund Petersilie

1/2 Bund Thymian

2 El Öl

200 g Magerquark

100 g cholesterinreduzierte Butter

Salz

frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

Auberginen und Zucchini putzen, längs in dünne Scheiben schneiden und salzen. Tomaten über Kreuz einritzen, überbrühen, abschrecken, häuten und entkernen. Fruchtfleisch klein würfeln. Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten. Petersilie und Thymian bis auf einige Stiele waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und hacken.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Auberginen und Zucchini mit Küchenpapier abtupfen und im heißen Öl portionsweise von beiden Seiten braun anbraten. Anschließend herausnehmen und abkühlen lassen.

Quark, weiche Butter, Pinienkerne, Tomatenwürfel und Kräuter verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auberginen und Zucchini damit bestreichen, aufrollen und mit Holzspießchen feststecken. Mit übrigem Thymian garnieren.

Pro Stück ca. 51 kcal, 5 g F, 1 g KH, 2 g E Zubereitungszeit ca 45 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    51
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2012
  • Gelesen
    2906

Kommentare



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