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Saftige Mettbrötchen

Fingerfood und Aperitifs

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Zutatenliste

3-4 mittelgroße Tomaten
2 mittelgroße Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1-2 EL Öl
300 g Schweinemett
1 TL getrockneter Thymian
1-2 EL Tomatenmark
Salz
schwarzer Pfeffer
1 TL Gyrosgewürzsalz
1 Packung »Sonntags-Brötchen" (200 g; 4 Stück; Kühlregal)
50 g Edamer (Stück)
evtl. Oliven
Majoran und Thymian zum Garnieren
Mehl für die Arbeitsfläche
Backpapier

Zubereitung

Tomaten waschen, in Stücke schneiden und pürieren. Zwiebeln schälen und grob würfeln. Knoblauch schälen, fein hacken. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Mett darin krümelig anbraten. 3/4 Zwiebeln, Knoblauch und Thymian zufügen und kurz mitbraten. Tomatenmark zufügen, anschwitzen und mit Tomatenpüree ablöschen. Aufkochen lassen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Gyrosgewürzsalz abschmecken.

Brötchenrolle öffnen. Teigstücke auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu je 1 Fladen ausrollen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Mett-Tomaten-Masse darauf verteilen. Käse reiben und darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 "C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten backen. Mit restlichen Zwiebeln bestreuen. Mit Oliven, Majoran und Thymian garnieren.

Dazu schmeckt Kräuterquark oder Zaziki.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Stück: ca. 440 kcal E 24 g, F 27 g, KH 25 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    "$ G
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 G
  • Kohlehydrate
    27 G
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Juni 2012
  • Gelesen
    1147

Kommentare



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