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Tortilla-Körbchen

Fingerfood und Aperitifs

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Zutatenliste

6 weiche Mais-Tortillas
1 große rote Paprikaschote
150 g Champignons
2 EL Öl
375 g gemischtes Hackfleisch
4 EL Salsasoße
Salz, Pfeffer
8 Stiele Koriander
1 rote Zwiebel
1 Mini-Römersalat
300 g Guacamole (mild, ohne Knoblauch; Kühlregal)
Öl für das Muffinblech

Zubereitung

Ein Muffinblech (6 Mulden à ca. 7 cm 0) umdrehen. Wölbungen mit Öl einstreichen. Mit je 1 Maisfladen belegen, etwas andrücken. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 12 Minuten backen. Auskühlen lassen.

Paprika in kleine Würfel schneiden. Champignons in Scheiben schneiden. Öl erhitzen, Hackfleisch darin krümelig braten. Paprika und Champignons hinzufügen und kurz mitbraten. Salsasoße unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Korianderblättchen grob hacken. Zwiebel in feine Ringe schneiden. Salatblätter klein schneiden. Tortilla-Körbchen jeweils mit etwas Salat, Hackmasse und Guacamole füllen. Mit Zwiebelringen und Koriander bestreuen. Mit restlicher Guacamole servieren.

Tipp:
Guacoamole ist eine würzige Avocadosoße.

Zubereitung: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 300 kcal E 13 g, F 22 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. April 2019
  • Gelesen
    1072

Kommentare



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