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Nudeln in Tomaten-Thunfisch-Sauce

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 EL Öl
1 TL Tomatenmark
1 Dose (850 ml) Tomaten
400 g Nudeln
Salz
Pfeffer
1 Dose (185 g) Thunfisch naturell
8 Stiele Thymian
2-3 TL Kapern (Glas)
5 EL trockener WeiBwein_
1 Prise Zucker

Zubereitung

Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebelwürfel darin andünsten. Tomatenmark zugeben und anschwitzen. Mit Tomaten ablöschen. Tomaten etwas zerkleinern. Tomatensoße aufkochen und ca. 10 Minuten einköcheln lassen.

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten. Thunfisch abtropfen lassen, auseinanderzupfen und in die Soße geben. Thymian waschen und trocken tupfen. Blätter von 4 Stielen abzupfen, hacken und, bis auf etwas zum Bestreuen, in die Soße geben. Kapern und Wein zugeben. Die Soße mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

Nudeln abgießen, mit der Tomaten-Thunfisch-Soße mischen und anrichten. Mit übrigem Thymian bestreuen und mit Rest Thymian garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion: ca. 470 kcal E 23 g, F 5 g, KH 82 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    82 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    04. Februar 2016
  • Gelesen
    1216

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