700 ml Cranberrynektar aufkochen. 6-8 cm Ingwerwurzel in dünne Scheiben schneiden, in den Nektar geben und 5 Min. ziehen lassen. 2 EL Earl Grey-Tee und 3 EL Zucker zufügen und weitere 4 Min. ziehen lassen. Inzwischen 2 Orangen auspressen, 1 Zitrone in Scheiben schneiden. Tee durch ein Sieb gießen, mit dem Orangensaft mischen und mit Zitronenscheiben servieren.
Pro Glas: ca. 223 kcal, 3 g EW, 1 g F, 27 g KH
Gesundheits-Tipp:
Kochen Sie den Orangensaft nicht mit, denn Vitamin C ist hitzeempfindlich.
