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Cremiger Himbeer-Shake

Power-Shakes

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Zutatenliste

450 g Tk-Himbeeren
750 ml fettarme Milch
4 El fettarmer Frischkäse mit Buttermilch (60 g)

Zubereitung

Die Himbeeren auftauen lassen. Beeren, Milch, Frischkäse und Zucker in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab pürieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    6 Gläser
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    161
  • Kilojoule
    672
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. September 2010
  • Gelesen
    2174

Notizen

Tipp:
Himbeeren ca 2 Stunden vor der Zubereitung aus dem Gefrierfach herausnehmen und auftauen lassen

Kommentare


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