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Sojamilch-Beeren-Drink

Milchgetränke

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Zutatenliste

250 g gemischte rote Beeren (Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren)
2 TL Zitronensaft
200 ml heller Traubensaft
4 EL Eiweißpulver (Apotheke)
300 ml kalte Sojamilch
Zitronenmelisse und Beeren zum Garnieren

Zubereitung

Beeren verlesen, putzen und mit Zitronen- und Traubensaft fein pürieren.

Eiweißpulver und Sojamilch zugeben und kurz durchmixen. Drink in hohe Gläser gießen und mit Zitronenmelisse und Beeren garnieren.

Pro Portion ca. 96 kcal, 3 g F, 8 g KH, 8 g, Zubereitung ca 10 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    96
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. September 2013
  • Gelesen
    1067

Kommentare


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