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Beeren-Smoothie

Smoothies und Säfte

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Zutatenliste

400-500 g gemischte Beeren (z. B. Him-, Brom- und rote Johannisbeeren)
1 Päckchen Vanillin-Zucker
75 g + etwas Puderzucker
250 g Dickmilch
250 g Sahnequark (40 % Fett)
1 EL Zitronensaft
evtl. Minze zum Verzieren

Zubereitung

Beeren verlesen und waschen. 4 Johannisbeerrispen zum Verzieren beiseite legen. Rest Johannisbeeren von den Stielen streifen.

Himbeeren, Johannisbeeren, Vanillin-Zucker und 75 g Puderzucker in einem hohen Rührbecher pürieren. 4 EL Püree beiseite stellen.

Dickmilch, Quark und Zitronensaft verrühren. Beerenpüree und Brombeeren unterrühren. Evtl. mit Puderzucker abschmecken. In 4 Schälchen oder Gläser verteilen. Rest Püree darauf verteilen. Mind. 30 Minuten kalt stellen. Mit Minze und Johannisbeerrispen verzieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. März 2017
  • Gelesen
    2032

Notizen

Fruchtiger Trend-Drink
Frische Früchte und eisgekühlte Milchprodukte - das ist die Basis für leckere Smoothies. Der Name leitet
sich von ihrer Konsistenz (engl, smooth = cremig) ab. Damit sie auf einer Party lange kalt bleiben: in höhere
Gläser füllen und in eine Schale mit Eiswürfeln stellen.

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