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Erdbeer-Rhabarber-Smoothie I

Smoothies und Säfte

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Zutatenliste

200 g Rhabarberkompott (fertig gekauft oder selbstgemacht)
200 ml Orangensaft
100 g cremiger Brotaufstrich (z. B. Brunch Légère )
150 g Erdbeeren
2 Zweige Zitronenmelisse

Zubereitung

Rhabarberkompott, Orangensaft, Brotaufstrich und die Erdbeeren pürieren. In Glaser gießen und gut kühlen.

Die Zitronenmelisse waschen, trockenschütteln und abzupfen, zu dem Erdbeer-Rhabarber-Smoothie geben und sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    4 Gläser à 200 ml
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    144
  • Kilojoule
    601
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. März 2017
  • Gelesen
    1687

Kommentare



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