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Chili-Sauerkirsch-Joghurt-Smoothie

Smoothies und Säfte

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Zutatenliste

100 g rote Bohnen (aus der Dose)
500 g Joghurt
300 g TK-Sauerkirschen
1/2-1 TL Sambal Oelek
2-3 EL Gin
2-3 EL brauner Zucker
Salz
nach Belieben Kirschen und Minze zum Garnieren

Zubereitung

Rote Bohnen abtropfen lassen. Joghurt, Sauerkirschen und Sambal Oelek in einen Mixer geben. Zuerst auf Intervallstufe, dann auf höchster Stufe pürieren.

Mit Gin, Zucker und einer Prise Salz abschmecken. In Gläser geben und nach Belieben mit Kirschen und Minze garniert sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. März 2017
  • Gelesen
    1634

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