Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln. Die dicke Schale des Granatapfels mehrmals vom Stiel- bis Blütenansatz einritzen, Schale ablösen. Fruchtkerne zwischen den Trennhäuten herauslösen. Minze waschen und Blättchen abzupfen.
Minze, Mango, Zitronen- und Orangensaft pürieren. Granatapfelkerne auf vier Gläser verteilen. Mango-Smoothie hineingießen.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 10 Min. GLAS ca. 120 kcal 3 g E - 1 g F - 24 g KH