Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Möhren-Grapefruit-Smoothie

Smoothies und Säfte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

8 rosa Grapefruits
4 Stiele Majoran
500 ml Möhrensaft
2 EL brauner Zucker
150 ml Limettensaft

Zubereitung

Die Grapefruits schälen, sodass die weiße Haut vollständig entfernt ist. An den inneren dünnen Häutchen entlang die Filets herausschneiden. Majoran waschen, Blättchen von den Stielen streifen.

Grapefruitstücke, Majoranblättchen, Möhrensaft, Zucker und Limettensaft im Mixer etwa 30 Sekunden fein pürieren. Je nach Geschmack mit etwas Wasser auffüi-len. Mit Möhrensticks und Majoran garniert servieren.

Zubereitungszeit 10 Minuten pro Glas ca.: E: 2 g; F: 1 g; KH: 39 g 207 kcal (865 kJ); 3,3 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    207
  • Kilojoule
    865
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
    3,3 BE
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. August 2017
  • Gelesen
    886

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.