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Möhren-Smoothie

Smoothies und Säfte

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Zutatenliste

3 Möhren
1 reife Mango
3 große Orangen
2 Stiele Basilikum

Zubereitung

Möhren schälen, waschen, klein schneiden. Mang schälen. Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln. Orangen auspressen. Basilikum waschen und die Blättchen abzupfen.

Möhren, Mango, Orangensaft und Basilikum in einem Hochleistungs-Standmixer fein pürieren. Smoothie anrichten.

Zubereitungszeit ca 15 Min, pro Glas ca 110 kcal, E 3 g, F 1 g, KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
    4 Gläser à 300 ml
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    110
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Dezember 2019
  • Gelesen
    824

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