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Warmes Möhren-Smoothie

Smoothies und Säfte

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Zutatenliste

300 g Saftmöhren
5-6 getrocknete Soft-Aprikosen
1 Stück Ingwer (ca. 15 g)
1 EL Zitronensaft
1 Msp. Chiliflocken
1 Prise Salz

Zubereitung

Möhbren schölen, in Stücke schneiden. Aprikosen vierteln. Ingwer schälen, fein reiben.

Alles mit Zitronensaft, Chiliflocken, Salz und ca. 200 ml heißem Wasser im Mixer fein pürieren.

In Gläser gefüllt sofort servieren.

Zubereitung: ca. 10 Minuten. Pro Portion: ca. 115 kcal, 0 g F, 22 g KH, 3 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    115
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Oktober 2022
  • Gelesen
    516

Kommentare



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