Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kefir-Sanddorn-Mix

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Zutatenliste

1 l Kefir (Sauermilch-Getränk)
8 Eßl. Sanddorn-Vollfrucht, gesüßt (gibt\'s im Reformhaus)
Zitronensaft
4 doppelte Zitronenmelisseblättchen zum Garnieren

Zubereitung

Den Kefir mit einem Schneebesen oder Quirl kurz verschlagen und in vier Longdrinkgläser gießen. Je zwei Eßlöffel Sanddorn-Vollfrucht in jedes Glas geben und darin verrühren. Anschließend mit Zitronensaft abschmecken. Zum Schluß die Zitronenmelisse waschen, trockentupfen und den Kefir Sanddorn-Mix damit garnieren. Sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
    1500
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2010
  • Gelesen
    877

Kommentare



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