Ulrikes Kochbuch

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Möhre und Ingwer

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Zutatenliste

20 g Ingwer
3 Bananen, 380 g
300 ml Möhrensaft
150 g Sahnejoghurt
100 g Crushed Ice
2-3 El Zitronensaft

Zubereitung

20 g Ingwer schalen, fein reiben. 3 Bananen (380 g) schälen, grob schneiden. Mit Ingwer, 300 ml Möhrensaft, 150 g Sahnejoghurt und 100 g Crushed Ice pürieren. Mit 2-3 El Zitronensaft abschmecken.

PRO DRINK 4 g E, 3 g F, 30 g KH = 176 kcal (735 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    326
  • Kilojoule
    735
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    30 f
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    25. Mai 2016
  • Gelesen
    734

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