Ulrikes Kochbuch

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Pfirsich und Tofu

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Zutatenliste

2-3 reife Pfirsiche, 375 g
200 g Seidentofu
100 ml Orangensaft
1 El Limettensaft
1Tl Bi-Limettenschale
100 g Crushed

Zubereitung

2-3 reife Pfirsiche (375 g) waschen, entsteinen, zerkleinern. Mit 200 g Seidentofu, 100 ml Orangensaft, 1 El Limettensaft, 1TI Bio-Limettenschale und 100 g Crushed Ice pürieren. Nach Belieben mit Agavendicksaft süßen.

PRO DRINK 70 g E, 3 g F, 20 g KH = 147 kcal (622 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    147
  • Kilojoule
    622
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    70 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    25. Mai 2016
  • Gelesen
    797

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