Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Apfel-Birnen-Becher

mit Mascarpone, Joghurt und Quark

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Zutatenliste

2 mittelgroße Äpfel
2 mittelgroße Birnen
1/2 Zimtstange oder 1/2 Tl gemahlener Zimt
1 Stück unbehandelte Zitronenschale
1 Pk Vanillin-Zucker
1-2 El Zucker
100 g Zwieback
100 g Mascarpone
150 g Magerjoghurt
2-3 El Calvados oder Apfelsaft
evtl Apfelscheiben

Zubereitung

1. Äpfel und Birnen schälen, vierteln, entkernen und in Stücke schneiden.

2. Obst mit Zimt und Zitronenschale in einen Topf geben. Vanillin-Zucker, Zucker und 5-6 EL Wasser zufügen. Alles aufkochen und bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen. Das Kompott abkühlen lassen.

3. Zwieback grob zerbröseln. Mascarpone, Joghurt und Calvados bzw. Apfelsaft glattrühren. Zitronenschale und Zimtstange aus dem Kompott entfernen.

4. Kompott, Mascarpone-Creme und Zwieback in 4 hohe Gläser schichten und etwas ziehen lassen. Kurze Zeit kühl stellen. Nach Belieben mit Apfelscheiben verzieren.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. (ohne Wartezeit). Pro Portion ca. 320 kcal / 1340 kj. E 6 g,F 14 g, KH 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
    13
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
    1340
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Dezember 2010
  • Gelesen
    1929

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