Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bananen-Wölkchen mit Rum und Kokos

mit Mascarpone, Joghurt und Quark

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Zitrone
3 Bananen
3 El brauner Zucker
3 El brauner Rum
3 Eier
70 g Zucker
250 g Mascarpone
70 ml Sahne
4 El Kokosflocken

Zubereitung

Die Zitrone halbieren, den Saft auspressen. Bananen schälen und in dünne Scheiben schneiden. Mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Butter in einer Pfanne schmelzen, den braunen Zucker und die Bananen zugeben. 2-3 Minuten braten, dabei weniden. Dann mit dem Rum ablöschen und alles abkühlen lassen.

Die Eier trennen. Eigelbe und 60 g Zucker weißschaumig aufschlagen. Den Mascarpone einrühren. Die Eiweiße mit 10 g Zucker steif schlagen. Die Sahne ebenfalls steif schlagen. Mit dem Eischnee unter die Creme heben. Im Wechsel mit den glasierten Bananen in 4 Dessertgläsern schichten, 3 Std kalt stellen

Kokosflocken in einer Pfanne hellbraun rösten, abkühlen lassen und vor dem Servieren auf die Tiramisu streuen.

Zubereitung 30 Minuten, Kühlen 3 Stunden, pro Portion ca 655 kcal, KH 51 g, F 44 g, E 10 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    655
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Juni 2014
  • Gelesen
    1339

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.