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Mandarinen-Honig-Tiramisu I

mit Mascarpone, Joghurt und Quark

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Zutatenliste

1 Bio-Zitrone
150 g Magerquark
150 g Mascarpone
5 EL Honig
1 Dose Mandarin-Orangen (315 ml)
100 g Cantuccini-Kekse mit dunkler Schokolade und Kakao

Zubereitung

Zitrone heiß waschen, trocken tupfen und die Schale in feinen Streifen (Zesten) abziehen. Einige beiseitestellen, übrige Zesten fein hacken. Zitrone halbieren und den Saft auspressen.

Magerquark mit Mascarpone, 2 EL Zitronensaft und 4 EL Honig verrühren. Mandarinen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen, den Saft dabei auffangen. Hälfte Mandarinensaft mit dem übrigen 1 EL Honig verrühren.

Kekse in einen Gefrierbeutel geben, mit einem Nudelholz grob zerkleinern. 1 EL Krümel beiseitelegen. Übrige Krümel in Dessertgläser verteilen. Mit Honig-Saft tränken. Mandarinen und Creme auf die Gläser verteilen. Mit übrigen Keksen bestreuen und mit Zesten verzieren.

Pro Portion: 410 kcal 48 KH, 9 g EW, 19 g F Zubereiten: 15 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    48 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. März 2017
  • Gelesen
    737

Kommentare



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