Ulrikes Kochbuch

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Kiwi-Omelett aus der Röhre

Obst und Beeren

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Zutatenliste

5 Kiwis
5 frische Datteln
2 El frischgepreßten Orangesaft oder beliebigen Likör
1 El Zucker
1/2 Pk Vanillezucker
12 Löffelbiskuits
3 Eier
100 g Puderzucker

Zubereitung

Die Kiwis schälen, der Länge nach halbieren und dann die Hälften in Scheiben schneiden. Die Datteln längs halbieren, entkernen und die Haut abziehen. Das Obst mit Likör oder Orangensaft beträufeln, dann den Zucker und den Vanillezucker unterheben.

Eine flache, feuerfeste Form mit Löffelbikuits auslegen. Die Eier trennen und das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen, dann den Puderzucker und das Eigelb unterheben. Die Fruchtmischung mit Flüssigkeit über den Löffelbiskuits verteilen, dann die Eiermasse darübergeben. In der auf 200 Grad (Gas Stufe 3) vorgeheizten Röhre ca 15 Min backen. Das Omelett aus dem Ofen nehmen und mit Kiwischeiben garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    376
  • Kilojoule
    1574
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    70 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Juli 2008
  • Gelesen
    891

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