Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Fruchtsalat mit Mascarpone

Obst und Beeren

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Zutatenliste

300 g blaue Weintrauben
2 Kiwis
2 Apfel
2Bananen
Saft von 2 Zitronen
3 EL flüssiger Honig
400 g Mascarpone
2 EL Orangenlikör
2 EL Krokant

Zubereitung

Trauben waschen, putzen, halbieren und entkernen. Kiwis schälen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in sehr schmale Spalten teilen. Die Bananen schälen und quer in Scheiben schneiden. Die Früchte in einer Schüssel vermischen.

Zitronensaft mit Honig verrühren und über das Obst geben. Mascarpone mit Likör verrühren, den Krokant untermischen und mit dem Obstsalat servieren.

Pro Person ca. 415 kcal, E: 8 g, F: 25 g, KH: 35 g, Vorbereiten ca 20 Min, Kühlen ca 30 MIn

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    415
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Dezember 2010
  • Gelesen
    778

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