Ulrikes Kochbuch

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Butterwaffeln zu karibischem Obstsalat

Obst und Beeren

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Zutatenliste

150 g weiche Butter
100 g Zucker
Salz
3 Eier (Gr. M)
250 g Mehl
1 TL Backpulver
200 ml Milch
Fett fürs Waffeleisen
2 reife Mangos
1 reife Papaya
2 EL Limetten- oder Zitronensaft
2 EL Kokosraspel oder -Chips

Zubereitung

Für die Waffeln Butter, Zucker und 1 Prise Salz cremig rühren. Eier einzeln unterrühren. Mehl und Backpulver mischen. Abwechselnd mit der Milch unterrühren. Waffeleisen erhitzen und leicht einfetten. Aus dem Teig ca. 6 goldbraune Waffeln backen. Abkühlen lassen.

Fruchtfleisch der Mangos vom Stein schneiden und würfeln. Papaya halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen. Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Früchte mischen. lA Früchte und Limettensaft pürieren. Mit restlichen Früchten mischen.

Waffeln in Hetzen teilen. Obstsalat in Gläser füllen und mit den Waffelherzen anrich-ten. Mit Kokos verzieren. Übrige Waffelherzen dazureichen.

Zubereitungszeit ca 30 Min, pro Portion ca 450 kcal, 7 g E, 25 g F, 45 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6-8 Personen
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Dezember 2015
  • Gelesen
    864

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