Ulrikes Kochbuch

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Gefrorener Joghurt mit grüner Grütze

Obst und Beeren

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Zutatenliste

500 g Sahnejoghurt
100 g Zucker
Mark von 1 Vanilleschote
3 El Zitronensaft
1 El abgeriebene Zitronenschale
2 kleine Netzmelonen
4 Kiwis
1/8 l Waldmeistersirup
250 g helle, kernlose Weintrauben
30 g Pistazienkerne

Zubereitung

Den Joghurt in einem Tuch abtropfen lassen. 100 ml Wasser mit Zucker und Vanillemark 2 Min. sprudelnd kochen lassen. Zitronensaft und -schale unterrühren. Den Sirup abkühlen lassen.

Joghurt mit dem Sirup verrühren. Die Masse in eine Eismaschine füllen und gefrieren lassen. Melonen halbieren, Kerne entfernen, Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. Kiwis schälen. 3 Kiwis mit Melonenfleisch und dem Waldmeistersirup pürieren.

1 Kiwi vierteln und quer in Scheiben schneiden, Trauben halbieren. Beides unter das Fruchtpüree rühren. Die Grütze in die Melonenhälften füllen und gut gekühlt mit dem gefrorenen Joghurt und mit Pistazien bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    492
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    74 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Juni 2009
  • Gelesen
    823

Kommentare



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