Ulrikes Kochbuch
Kokos-Limetten-Creme
Creme und Mousse
Zutatenliste
4 Blatt weiße Gelatine 1/2 l ungesüßte Kokosmilch (Dose) 150 g fettarmer Joghurt 1 Päckchen Vanillin-Zucker abgeriebene Schale und Saft von 1/2 Bio-Limette 7-8 EL Zucker 100 g Schlagsahne 200-250 g Himbeeren (frisch oder TK) 1 Dose (425 ml) Aprikosen 1-2 EL Kokos-Chip
Zubereitung
Gelatine kalt einweichen. Kokosmilch, Joghurt, Vanillin-Zucker, Limettenschale und -saft verrühren. Mit 5-6 El Zucker abschmecken. Gelatine ausdrücken und bei milder Hitze auflösen. Erst mit etwas Kokos-Joghurt verrühren, dann in die übrige Masse rühren. Kalt stellen und halbfest werden lassen. Sahne steif schlagen und unter den Kokos-Joghurt heben. Creme in 4 Förmchen oder Tassen (à ca. 200 ml Inhalt) füllen und mind. 4 Stunden kalt stellen. Beeren verlesen, evtl. waschen (TK-Beeren auftauen lassen). Mit 2 EL Zucker pürieren, durch ein Sieb streichen. Aprikosen abtropfen, Saft auffangen. Hälfte Aprikosen und 4 EL Saft pürieren, Rest in Spalten schneiden. Kokos-Chips leicht anrösten. Creme stürzen. Mit beiden Pürees, Aprikosen und Kokos-Chips anrichten. Zubereitungszeit ca 1 Stunde, Kühlzeit mind 4 1/2 Stunden, pro Portion ca 290 kcal, 5 g E o 11 g F, 40 g KH
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde
-
Kalorien290
-
Kilojoule
-
Fettgehalt11 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt5 g
-
Kohlehydrate40 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert22. April 2012
-
Gelesen733
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


