Ulrikes Kochbuch
Fruchtspieße mit Schmandcreme
Creme und Mousse
Zutatenliste
2-3 Stiele Minze
150 g Vollmilch-Joghurt
200 g Schmand
2 EL Honig
1/2 Zuckermelone (z.B. Cantaloup oder Charentais)
4-6 Aprikosen
2 mittelgroße Bananen
2-3 EL Zitronensaft
2 EL gehackte Pistazien
8 Holzspieße
Zubereitung
Minze waschen, Blättchen abzupfen und in feine Streifen schneiden. Joghurt, Schmand, Honig und Minze verrühren. Schmandcreme kalt stellen.
Melone entkernen, in Spalten schneiden und schälen. Fruchtfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Aprikosen waschen, halbieren und entsteinen. Bananen schälen und in jeweils 3-4 Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.
Früchte abwechselnd auf Spieße stecken. Auf dem heißen Grill oder in einer Grillpfanne auf dem Herd rundherum 3-5 Minuten grillen. Fruchtspieße mit Pistazien bestreuen. Schmandcreme dazureichen.
Zubereitungszeit ca. 20 Min. Pro Portion ca. 320 kcal 5 g E - 15 g F - 39 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien320
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Kilojoule
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Fettgehalt15 g
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Broteinheit
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Proteingehalt5 g
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Kohlehydrate39 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert23. Juli 2012
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Notizen
Party-Variante: Fürs Büffet brauchen Sie die Spieße nicht zu grillen - richten Sie sie einfach mit Schmandcreme an.
Toll für Kinder: Schokolade (weiß oder braun) schmelzen und die Früchte hineintauchen. Gut zum Aufspießen eignen sich auch Ananas und Trauben.
Kommentare
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