Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Himbeer-Sahne-Omeletts

Backen süß und pikant

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Zutatenliste

2 Eier Gr M
6 El + etwas Zucker
1 Pk Vanillinzucker
1 Prise Salz
40 g Mehl
1 gestr. Tl Backpulver
250 g Magerquark
1 Pk Sahnefestiger
125 g Schlagsahne
100 g Himbeeren
ca 1 Tl Puderzucker
evtl Minze zum Verzieren
Backpapier

Zubereitung

Eier trennen. Eiweiß, 3 El Zucker, Vanillinzucker und Salz steif schlagen. Eigelb unterheben. Mehl und Backpulver mischen, sieben, unterheben. Blech mit Backpapier auslegen. Vier Kreise, à ca 14 cm) daraufzeichnen. Teig darin verstreichen. Im heißen Backpfen (E-Herd 200 Grad, Umluft 175 Grad, Gas Stufe 3) ca 8 Minuten backen. Omeletts auf ein mit Zucker bestreutes Geschirrtuch stürzen, mit einem angefeuchteten Tuch abdecken.

Quark und 3 El Zucker verrühren. Sahnefestiger einrühren. Sahne steif schlagen, unterheben. Himbeern verlesen, evtl waschen, bis auf einige grob zerkleinern und unterheben. Creme in einen Spritbeutel füllen. Je 1/4 Creme auf Omeletthälften spritzen, überklappen. Mit Himbeeren und Minze verzieren. Mit Puderzucker bestäuben.

Zubereitungszeit ca 40 Minuten, Wartezeit nicht eingerechnete. Pro Stück ca 340 kcal, E 15 g, F 14 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    340
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Juni 2012
  • Gelesen
    996

Kommentare



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