Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bananen-Crêpes mit Schokosauce

Backen süß und pikant

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Zutatenliste

100 g Zartbitterschokolade
1/2 l Milch
3 EL Kakaopulver
1 gehäufter TL Speisestärke
6 EL Zucker
2 Eier (Größe M)
100 g Mehl
300 g Sahnequark
1 Päckchen Vanillinzucker
3 mittelgroße Bananen
2 EL Öl (z.B. Rapsöl)
1 kleiner Gefrierbeutel

Zubereitung

Schokolade grob hacken. 200 ml Milch in einem Topf aufkochen lassen. Schokolade darin schmelzen. Kakao, Stärke, 3 EL Zucker und 50 ml kalte Milch verrühren. In die heiße Schokolade rühren, kurz aufkochen lassen. Soße abkühlen lassen.

1/2 l Milch, Eier, 1 EL Zucker und Mehl glatt verrühren. Quark, Vanillinzucker und 2 El Zucker verrühren. Bananen schälen, in Scheiben schneiden, unter die Quarkcreme rühren.

Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Teig darin zu 8 Crêpes mit Quarkcreme füllen und einklappen. Etwas Schokosauce in den Gefrierbeutel füllen, eine Ecke abschneiden und Crêpes damit verzieren. Rest Sauce dazureichen.

Zubereitungsezit ca 40 Minuten, pro Portion ca 650 kcal, E 23 g, F 26 g, KH 81 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    81 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juli 2013
  • Gelesen
    1473

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