Ulrikes Kochbuch
Müsli-Waffeln mit Kompott
Backen süß und pikant
Zutatenliste
250 g Pflaumen
125 ml Traubensaft
115 g Zucker
1 Gewürznelke
1/2 Zimtstange
20 g Speisestärke
50 g Butter
2 Eier
150 g Mehl
1/2 TL Backpulver
60 ml Milch
50 g Speisequark
40 g Früchte-Müsli-Mix
Puderzucker
Zubereitung
Die Pflaumen waschen und entsteinen. Traubensaft mit 60 ml Wasser, 40 g Zucker, Nelke und dem Zimt erhitzen, kurz aufkochen. Die Pflaumen darin bei schwacher Hitze 1-2 Min. dünsten.
Speisestärke mit 1-2 TL Wasser anrühren und ins heiße Kompott gegen. Unter Rühren kurz aufwallen lassen, zum Abkühlen beiseitestellen.
Für die Waffeln die Butter würfeln, mit 75 g Zucker schaumig schlagen. Die Eier einzeln einrühren. Das Mehl mit dem Backpulver mischen. Milch und Quark verquirlen. Beides im Wechsel mit dem Müsli unter den Teig ziehen. Portionsweise im erhitzten und gut gefetteten Waffeleisen goldbraun ausbacken. Die Waffeln mit dem Puderzucker bestäuben und mit Pflaumen-Kompott anrichten.
Zubereitung: 40 Min. Pro Portion: 510 kcal KH:81 g, F: 15 g, E: 10 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien510
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Kilojoule
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Fettgehalt15 g
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Broteinheit
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Proteingehalt10 g
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Kohlehydrate81 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert30. August 2013
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Notizen
Extra-Tipp:
Das Öl zum Einfetten des Waffeleisens am besten mit dem Pinsel verstreichen. So lässt es sich wirklich hauchdünn, gleichmäßig und ohne Brandwundengefahr verteilen.
Kommentare
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