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Kokos-Milchreis mit Aprikosenkompott

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Zutatenliste

800 ml Milch
1 Dose (400 g) Kokosmilch
1 Prise Salz
250 g Milchreis
2 Päckchen Vanillin-Zucker
3 EL Zucker
250 g Aprikosen (Dose)
4 Pfirsichhälften (Dose)
1 Päckchen Vanille-Soßenpulver (zum Kochen)
1 EL Kokoschips
5 Stiele Minze

Zubereitung

Milch, Kokosmilch und Salz aufkochen. Reis einrühren, aufkochen. Ca. 30 Minuten leicht köcheln lassen. Ab und zu umrühren. 1 Päckchen Vanillin-Zucker und 1 EL Zucker zufügen und unterrühren.

Aprikosen abgießen, Saft dabei auffangen. Saft, 200 ml Wasser und 1 Päckchen Vanillin-Zucker aufkochen. Aprikosen und Pfirsiche zugeben, aufkochen. 5 EL Wasser, 2 EL Zucker und Soßenpulver glatt rühren, in das Obst rühren. Nochmals aufkochen und vorsichtig unter Rühren ca. 1 Minute köcheln lassen. Vom Herd ziehen, abkühlen lassen.

Kokoschips in einer Pfanne ohne Fett rösten. Minze waschen, abzupfen und fein schneiden. Unter das Kompott rühren. Milchreis mit Kompott in Schälchen anrichten. Mit Kokoschips bestreuen.

Tipp: Im Sommer mit frischen Pfirsichen, Nektarinen und Aprikosen zubereiten.

Zubereitung: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 690 kcal E 14 g, F 25 g, KH 100 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    100 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Oktober 2017
  • Gelesen
    1023

Kommentare



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