Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schokoladen-Soufflé luftig locker

Schokolade

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Tl Kakaopulver
4 El Zucker
50 ml Milch
1 Stück Bio-Orangenschalen
100 g Zartbitterschokolade
2 Eier
1 Prise Salz
1 Eigelb
1 El Mehl
Puderzucker

Zubereitung

Kakaopulver mit 2 EL Zucker verrühren, mit Milch und Orangenschale in einem Topf aufkochen. Schokolade hacken. Topf vom Herd ziehen, Orangenschale aus der Milch entfernen, Schokolade hineingeben und in der Milch schmelzen.

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Eier trennen. Eiweiß mit 2 EL Zucker und Salz steif schlagen. Eigelbe und Mehl in die flüssige Schokolade rühren. Eischnee unterheben. Masse in 4 gefettete, mit Zucker ausgestreute Souffle-Förmchen oder Tassen (ä 200 ml) füllen. Förmchen bzw. Tassen in eine große ofenfeste Form setzen. Etwa
2-3 cm hoch heißes Wasser angießen und im Ofen ca. 20 Min. backen. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und mit Puderzucker bestäubt servieren.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten Pro Portion ca. 260 kcal, E: 7 g, F: 14 g, KH: 25 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. November 2014
  • Gelesen
    841

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.