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Birnenspalten in Kokospanade

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Zutatenliste

150 g Zartbitter-Schokolade
100 g Schlagsahne
2 reife Birnen
1 EL Zitronensaft
1 Ei (Größe S)
2 EL Mehl
50-75 g Kokosraspel
2 EL Ol
Puderzucker zum Bestäuben
Zitronenmelisse zum verzieren

Zubereitung

Schokolade grob hacken. Sahne aufkochen, vom Herd nehmen und die Schokolade darin schmelzen. Birnen waschen, halbieren und die Kerngehäuse herausschneiden. Die Birnenhälften mit dem Zitronensaft beträufeln.

Ei verquirlen. Birnenhälften in Spalten schneiden. Spalten zuerst in Mehl, dann Ei und zum Schluss in Kokosraspeln wenden.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Birnenspalten darin bei mittlerer Hitze unter Wenden goldbraun braten. Abtropfen lassen. Mit der Schokoladensoße auf Tellern anrichten und mit Puderzucker bestäuben. Mit Zitronenmelisse verziert servieren.

Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Portion: ca. 440 kcal E 6 g, F 32 g, KH 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. März 2017
  • Gelesen
    612

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