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Erdbeer-Lassi mit Zitronengras-Eiswürfeln

Desserts mit Erdbeeren

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Zutatenliste

EISWÜRFEL:
2 Stiele Zitronengras
1/2 Vanilleschote
60 g Zucker
1 Bio-Limette

ERDBEER-LASSI:
20 g Ingwer in Sirup (Reformhaus oder Asia-Laden)
80 ml Orangensaft
500 g Erdbeeren
400 g Magermilchjoghurt
200 ml kaltes Mineralwasser
4 Stiele Minze

Zubereitung

Für die Eiswürfel die trockenen Blätter vom Zitronengras entfernen. Das Innere mit dem Küchenmesserrücken faserig klopfen. Vanilleschote halbieren und das Mark auskratzen.

Zucker in einem Topf hellbraun karamellisieren. Mit 600 ml Wasser auffüllen. Zitronengras, Vanilleschote und -mark zugeben und in 15-20 Minuten bei mittlerer Hitze auf 400 ml einkochen lassen. Limette waschen und trocken reiben. Limettenschale fein abreiben und die Limette auspressen. Beides in den Zitronengrasfond geben und beiseitestellen. 30 Minuten ziehen lassen. Dann durch ein feines Küchensieb gießen. Zitronengrasfond in eine Eiswürfelform gießen und mindestens 6 Stunden, am besten über Nacht, gefrieren lassen.

Für den Lassi Ingwer in grobe Stücke schneiden und mit dem Orangensaft im Blitzhacker sehr fein pürieren. Oder sehr fein hacken und mit dem Saft mischen. Erdbeeren waschen, gut abtropfen lassen, putzen und in einen Küchenmixer geben. Orangen-Ingwer-Saft, Magermilchjoghurt und Mineralwasser zugeben und alles sehr fein pürieren. Das geht auch mit dem Schneidstab in einem hohen Gefäß.

Lassi auf vier Gläser (ä 350-400 ml) verteilen, jeweils 4-6 Zitronengras-Eiswürfel zugeben und mit jeweils einem Minzestiel dekorieren. Sofort servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 50 Minuten plus Zieh- und Gefrierzeit mindestens 6 Stunden PRO PORTION 4 g E, 1 g F, 33 g KH = 168 kcal (704 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    168
  • Kilojoule
    704
  • Fettgehalt
    1 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Juni 2013
  • Gelesen
    1086

Kommentare



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