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Erdbeer-Parfait-Gugls

Desserts mit Erdbeeren

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Zutatenliste

250 g Erdbeeren
2 Eiweiß
4 Eigelb
75 g Puderzucker
200 g Sahne
10 g Kokosflocken

Zubereitung

Erdbeeren waschen, putzen, bis auf 4 Früchte pürieren und durch ein feines Sieb streichen.

Eiweiß und Eigelbe in eine Metallschüssel geben. Puderzucker darübersieben, verrühren und die Masse über einem heißen Wasserbad schaumig schlagen. Metallschüssel in ein Eiswasserbad stellen und ca. 7 Min. weiterschlagen. Sahne, Erdbeerpüree und Kokosflocken unterheben. Masse in 4 kalt ausgespülte Pudding- oder Dessertförmchen (ca. 150 ml Inhalt) füllen und 3^1 Std. im Gefrierfach ganz fest werden lassen.

Parfaits ca. 10 Min. vor dem Servieren aus dem Gefrierfach nehmen, antauen lassen und auf Dessertteller stürzen. Mit beiseitegelegten Erdbeeren garnieren.

Vorbereiten ca. 20 Min. Frosten ca. 3 Std. Pro Portion ca. 360 kcal, E: 8 g, F: 25 g, KH: 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. März 2016
  • Gelesen
    1189

Kommentare



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