Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Erdbeerjoghurt mit Minz-Frappé

Eis, Sorbet und Parfait

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Zutatenliste

5 saftige Limetten 
150 g Zucker
1 Bund Minze (ca. 8 Zweige)
500 g reife Erdbeeren
75 g Puderzucker
500 g Sahnejoghurt

Zubereitung

1. Limetten halbieren. Saft auspressen und mit dem Zucker und 200 ml Wasser aufkochen. Sud auskühlen lassen.

2. Minze abbrausen, trockenschütteln, Blätter abzupfen und grob hacken, Limettensud und gehackte Minze mit einem Pürierstab sehr fein mixen. Mischung in eine flache Schale gießen und für ca. 4 Stunden in das Gefrierfach stellen. Dabei gelegentlich den angefrorenen Saft mit einer Gabel vom Boden und den Wänden der Schale kratzen.

3. Inzwischen die Erdbeeren waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Ein Drittel davon mit Puderzucker fein pürieren. Erd-beerwürfelchen und -püree unter den Joghurt rühren.

4. Jeweils etwas Erdbeerjoghurt in Gläser geben. Den angefrorenen Limetten-Minze-Sud mit einer Gabel glatt rühren und auf dem Erdbeerjoghurt verteilen.

Pro Glas: 435 kcal/1830 kJ, 75 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 11 g Fett

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    435
  • Kilojoule
    1830
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    75 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. März 2011
  • Gelesen
    1130

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