Ulrikes Kochbuch

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Himbeer-Joghurt-Eis

Eis, Sorbet und Parfait

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Zutatenliste

250 g Himbeeren
30 g flüssiger Honig (z. B. Linden- oder Akazienhonig)
1-2 EL Zitronensaft
300 g Naturjoghurt
150 g Sahne

Zubereitung

Himbeeren verlesen, mit Honig und Zitronensaft mit dem Mixstab fein pürieren (nach Belieben durch ein feines Sieb streichen). Joghurt unterziehen. Sahne steif schlagen und unter die Fruchtcreme heben.

Masse in eine Eismaschine geben oder in ein flaches Metallgefäß füllen. Im Gefrierfach mindestens 4 Std. frosten, dabei ca. alle 30 Min. kräftig durchrühren. Zum Servieren mit einem Eisportionierer Kugeln abstechen und nach Wunsch mit frischen Himbeeren garniert servieren.

Pro Portion ca. 210 kcal, E: 4 g, F: 14 g, KH: 14 g, Vorbereitung 20 Minuten, Frosten ca 4 Stunden

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    210
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    12. Juli 2015
  • Gelesen
    801

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