Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Joghurt-Kirsh-Parfait

Eis, Sorbet und Parfait

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Zutatenliste

100 g Schlagsahne
250 g Kirschen
3-5 EL flüssiger Honig
4 EL Kirschnektar
300 g Joghurt
eventuell Minze und Zimt zum Verzieren

Zubereitung

4 kleine Portionsförmchen (ä ca. 150 ml) mit Frischhaltefolie auskleiden und in den Gefrierschrank stellen.

Sahne steif schlagen. Kirschen waschen und entsteinen. Mit Honig, Kirschnektar und 200 g Joghurt verrühren. Sahne unterheben. Masse in die kalten Portionsförmchen füllen und mindestens 2 Stunden ins Gefrierfach stellen.

Förmchen ca. 10 Minuten vor dem Servieren aus dem Gefrierschrank nehmen. Auf Teller stürzen. Mit restlichem Joghurt und Minze verzieren, mit Zimt bestäuben.

Pro Portion ca. 210 kcal, 10 g F,25 g KH,3 g E Zubereitung ca 20 Min + Gefrierzeit

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. April 2022
  • Gelesen
    457

Kommentare



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