Ulrikes Kochbuch

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Pikante Tomatensauce

kalte Saucen

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Zutatenliste

1 kleine Dose geschälte Tomaten
1/2 rote Paprikaschote
1 fein gehackte Zwiebel
1 fein gehackte Knoblauchzehe
1 El Sesamöl
2 El Soja-Sauce

Zubereitung

Tomaten abtropfen lassen und klein schneiden. Paprika putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch in der Pfanne im erhitzten Öl glasig dünsten. Tomaten und Paprikastücke dazugeben und alles ca 5 Min köcheln. Erkalten lassen und mit Soja-Sauce würzen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    53
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
    0,3
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Juli 2008
  • Gelesen
    1135

Notizen

reich an Eisen

Kommentare


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