Ulrikes Kochbuch
Spanische Milch-Aioli
kalte Saucen
Zutatenliste
1 Knoblauchknolle
150 ml Milch
1 Prise Safran, 0,1 g
1 getrocknete Chilischote
1 Prise Salz
1 Bund Petersilie
3 El mildes Olivenöl
1-2 Tl Limettensaft
Zubereitung
Von 1 Knoblauchknolle alle Zehen abziehen, mit 150 ml Milch und 1 Prise Safran (0,1 g) aufkochen. Knoblauch bei kleiner Hitze in ca. 15 Minuten weich kochen. 1 getrocknete Chilischote zerbröseln, Stiel entfernen. Knoblauch und Safranmilch mit Chili und 1 Prise Salz in einem Mixbecher auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Blättchen von 1 Bund Petersilie abzupfen, Knoblauchmilch und Petersilie mithilfe eines Pürierstabs oder im Mixer fein pürieren, dabei etwa 3 EL mildes Olivenöl oder Rapsöl hinzufügen. Püree mit einem Handrührgerät auf höchster Stufe aufschlagen. Dabei noch ca. 150 ml Öl ganz langsam dazugießen, bis eine cremige Mayonnaise entsteht. Creme mit 1-2 TL Limettensaft abschmecken.
Pro EL (25 g): 50 kcal/210 kJ 1 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß, 5 g Fett
Rezeptdetails
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Land/RegionSpain
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien50 pro 25
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Kilojoule210
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Fettgehalt5 g
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Broteinheit
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Proteingehalt0 g
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Kohlehydrate1 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert07. Dezember 2012
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Gelesen1332
Notizen
Passt auch zu: kurz gebratenem Fleisch mit mediterranen Beilagen und als Dip zu geröstetem Weißbrot.
Kommentare
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