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Spinat-Steinpilz-Sauce

warme Saucen

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Zutatenliste

125 g tiefgekühlter Blattspinat
100 g frische Steinpilze
1 Knoblauchzehe
1 - 2 EL Keimöl
2 TL Mondamin Bratenfond
2 - 3 EL Mondamin Fix Soßenbinder, dunkel
1 EL Rama Cremefine
Salz
Pfeffer
abgeriebene Muskatnuss

Zubereitung

Blattspinat auftauen lassen. Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Spinat, Pilze und Knoblauch im
heißen Keimöl kurz anbraten. 1/2 l (500 ml) Wasser dazugießen.

Bratenfond zugeben und aufkochen. Fix Soßenbinder unter Rühren einstreuen und 1 Minute kochen lassen.

Cremefine einrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Zubereitung ca 20 Minuten, pro Portion ca 69 kcal, ca 285 kJ,3 g E, 6 g KH, 4 g F

dazu passen dünne Kalbsschnitzelchen, Geschnetzeltes oder Schweineschnitzel

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    69
  • Kilojoule
    285
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Dezember 2011
  • Gelesen
    1127

Kommentare



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